ダンベルが二個あれば・・・
2014年 09月 16日
10年ほど前に、
長男と次男が、それぞれこんなことを言いました。
長男「中年の主婦って、さんざん美味しい物を求めて食べ歩き、
今度は、ダイエットの為に必死になってお金を使う。
行く末が、思いやられるよね~」
次男「ファミレスで、中年の主婦が話してるのを聞いてると、
すごいイライラするよ。
デザートまでタップリ食べて、
また太っちゃってやんなっちゃうわ~、
ほんとに痩せなくちゃ~!とか言ってる。
じゃぁ、食うなよ!って思うよ」
確かにどちらも、
努力しないで楽して痩せたいと言う、
そんな女性心理が見て取れますね(^_^;)
私もそんなに極端ではないものの、
二人の言い分は一切否定できませんでした。
痛いところを突かれたと思いました(>_<)
ところで、最近の私はと言うと・・・
二か月前から始めた筋トレを、毎日もくもくと。
ウォーキングの出来ない日は、
10センチくらいの高さの、小さなスノコで、
踏み台昇降やってます。
お蔭様で、少しくらいの階段なら、
全然息切れもしなくなりました。
地味~な運動ですが、これで十分かなと。
勿論、カッコイイ体形になんて、
まだまだほど遠いですが(^_^;)
以前、会費を払って、ジムに通ったこともありましたが、
なかなか定期的には通えませんでした。
そんな時、キックボクサーだった長男が、
タイムリーなこんなことを言いました。
その頃、長男はすごい引き締まった体をしてたんですが、
「本当に体を鍛えたいと言う気持ちがあれば、
ダンベルが二個あれば、もう十分!
他に何も要らないよ」と。
なるほど!と思いました。
同じく、再びボクシングを始めた兄も、
毎日のランニングと腹筋、
公園の鉄棒で懸垂して、
58才にして、すごいカッコイイ体をしています。
要は気持ちの持ち様!
やっぱり強い意志がものを言うんですね!
そんなに高い目標はありませんが、
私も引き続き頑張りま~す(^^)
今日も読んで下さって、有り難う!
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長男と次男が、それぞれこんなことを言いました。
長男「中年の主婦って、さんざん美味しい物を求めて食べ歩き、
今度は、ダイエットの為に必死になってお金を使う。
行く末が、思いやられるよね~」
次男「ファミレスで、中年の主婦が話してるのを聞いてると、
すごいイライラするよ。
デザートまでタップリ食べて、
また太っちゃってやんなっちゃうわ~、
ほんとに痩せなくちゃ~!とか言ってる。
じゃぁ、食うなよ!って思うよ」
確かにどちらも、
努力しないで楽して痩せたいと言う、
そんな女性心理が見て取れますね(^_^;)
私もそんなに極端ではないものの、
二人の言い分は一切否定できませんでした。
痛いところを突かれたと思いました(>_<)
ところで、最近の私はと言うと・・・
二か月前から始めた筋トレを、毎日もくもくと。
ウォーキングの出来ない日は、
10センチくらいの高さの、小さなスノコで、
踏み台昇降やってます。
お蔭様で、少しくらいの階段なら、
全然息切れもしなくなりました。
地味~な運動ですが、これで十分かなと。
勿論、カッコイイ体形になんて、
まだまだほど遠いですが(^_^;)
以前、会費を払って、ジムに通ったこともありましたが、
なかなか定期的には通えませんでした。
そんな時、キックボクサーだった長男が、
タイムリーなこんなことを言いました。
その頃、長男はすごい引き締まった体をしてたんですが、
「本当に体を鍛えたいと言う気持ちがあれば、
ダンベルが二個あれば、もう十分!
他に何も要らないよ」と。
なるほど!と思いました。
同じく、再びボクシングを始めた兄も、
毎日のランニングと腹筋、
公園の鉄棒で懸垂して、
58才にして、すごいカッコイイ体をしています。
要は気持ちの持ち様!
やっぱり強い意志がものを言うんですね!
そんなに高い目標はありませんが、
私も引き続き頑張りま~す(^^)
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by ray-garden
| 2014-09-16 10:22
| 健康・美容