2017年 10月 18日 ( 1 )

風邪と温泉

私が子供の頃、
風邪をひいたら何日かお風呂は入らない
と言うのが鉄則と言うか常識でした。

30年以上前に知人が、
赤ちゃんを風邪で病院に連れて行ったとき、

先生が「お風呂はやめて下さい」と言ったのに対し、
「え?どうしてですか?」と聞き返した話を聞いて、

私は聞き返すことにビックリ!
当たり前じゃん!と思った記憶があります。


でも、風邪をひいたら、
良くなるまではお風呂に入らないと言うのは、
日本独特の考えの様で、
欧米とかでは、体を清潔にして温める方が良いとか・・・


で、
日帰り温泉好きの私としては、
そこがとても気になっていました。

今回、急激に気温が下がり、
珍しく風邪気味の様な状態が続き、
どうしたものかと、また色々調べました。


前回風邪気味の時に日帰り温泉で、
普通に入ったら悪化しました(^_^;)

露天のぬる湯まで入ったのは馬鹿でしたね(笑)


温泉は体の疲れを取るけれど、
お湯に長く浸かるので、一旦は疲れます。

調べると、
風邪の時に、お湯に浸かる時間は、
長くても10分くらいとありました。

とにかく疲れない様にと。


でも、日帰り温泉に行って、
10分しか浸からないのは悲しいですよね。

なので、今回はぬる湯(36.8度くらい)に25分、
仕上げに38~39度のお湯に5分浸かってきました。
露天には行きませんでした。

湯上りに素早く体を拭いて、
汗が引くまでバスタオルローブを巻いて、
髪を丁寧に乾かしました。


前回の失敗のもう一つは、
帰りに買い物したことです。

今回は、用事を先に全部済ませて、
温泉から我が家に直帰して、
就寝時まで体が冷えない様に気を付けました。


結果・・・免疫力アップしたかな?
今朝は風邪が少し良くなりました(*^^)v


ただし、悪寒がする時などは、
これから熱が出るかもしれないので、
絶対に入ってはいけないそうですよ。


やっぱり温泉は癒されますね~!
最高です(*^^)v







by ray-garden | 2017-10-18 11:03 | 健康・美容 | Comments(0)