手作りネックウォーマー!

風邪を引いてしまいました。

どんなに寒くても、風邪なんて引くか~!
なんて気になって、元気自慢して、
かなり調子に乗ってましたね(笑)


何で風邪引いたのかしら?
と言うわけで、

改めて風邪のお勉強しましたよ(((^^;)


昔々、寒いと風邪をひく!
それが常識でしたが、

それが覆り、寒いから風邪引くわけでは無い?
なんて、情報がたくさん入りました。



なので私も、食べ物や生活習慣さえ、
きちんとしていれば、
実家の寒さもなんのその、と思ってたんです。

でも、やはり寒いと風邪引くんですね(((^^;)

ここまで読んで、
みずたまさんて、馬鹿じゃないの?
と、思う方も多いかと(笑)


冷たい空気が鼻から入ることが原因で、
その空気が肺に入り、血液に入り、
体を冷やすんだそうですね。

で、免疫力が低下して風邪に。

冷たい空気の侵入や、乾燥を防ぐために、
寝るときのマスクはとても有効とのとです。

ストレスは、免疫力を大きく低下させるので、
今回それも原因の一つです、きっと!(((^^;)

そして、風邪を引いてしまったら、
色々あるけど、とにかく保温が一番大切!
と、あちこちに出ていました。

これは、昔から言われていましたが、
自分の体力を過信して、
舐めていました(>_<)

全然、温かくしてませんでした。
灯油を夫にでも頼んで、
どんどんストーブ点ければ良かったですね。

夫婦でも、夫にものを頼むのが、
すごく苦手なんですよね。

気を使ってお願いするくらいなら、
自分でやった方がいいや・・・
なんて、いつも考えてしまいます。

それから先日の、
ネギと生姜のスープは、とても有効らしいです。
どちらも生の状態が良いとのことなので、
沸騰したところに、パパッと入れるのが良いですね(*^^*)



現実逃避のあとは、
風邪で寝込むという、現実に直面してますが、
イライラは一応治まりました。


突然ですが、今日の手作り。

喉を温めるのは大事らしいので、
ネックウォーマーを、手縫いしました。

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薄手のタオルをそのまま利用して作りました。
自分で縫うと、首回りとか、高さとか、
ちょうど良い具合に出来るからいいですね!

かなりいい感触ですよ~(*^^*)
今夜から、早速寝るときに使います。
Commented by myurinm at 2016-02-01 00:04
こんばんは☆
ちゃっちゃと、手作りのネックウォーマーさすが!みずたまさんです♪
外に出ている皮膚。
手とか顔とかはある程度の気温差でも体温調節出来るけど
唯一、首(喉)だけは温度調節が出来ないから血圧などのためにも
寒い時や外へ出る時は温めるといい。。と聞きました。

>自分でやった方がいいや・・・
あ!これって、凄くわかります(笑)
Commented by butanekoex at 2016-02-01 05:20
おはよございます。
みずたまさん、風邪ですか。
お大事になさってくださいね。

いつも思いますが、ご自分で工夫されての必要な物の手作りに拍手です(^^)
釣り以外の針仕事が苦手な私には、羨ましいとしか言えません。
暖かそうな、ネックウォーマーですね^^
Commented by ray-garden at 2016-02-01 11:00
みゅリンさんへ
喉を温めなさいと言う記事を、
こたつで読んでいたんですが、
なかなか自分に快適な物がないな~と 、思った瞬間、薄手のタオル探してました(笑)
みゅリンさんの首のお話、とても参考になりました。ありがとう(*^^*)

夫に用を頼まない話。
嫌な顔をしている訳では無いのかも知れませんが、何か遠慮してしまいますね(--;)
Commented by ray-garden at 2016-02-01 11:06
butanekoさんへ
有り難うございます。お馬鹿でも、と言うより、お馬鹿なので風邪を引いてしまいました(笑)

ネックウォーマー、ミシンならあっという間でしたが、こたつに入りながらチクチクと縫いました。
タオルをどこもほどかずに縫って、
ゴムを二本入れて完成です!
とても簡単なんですよ~(^_-)
昨夜はこれで、よく眠れました。
by ray-garden | 2016-01-31 22:19 | 健康・美容 | Comments(4)

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