寝不足してませんか?
2015年 02月 04日
東京は、明日は雪かも?と言う予報です。
実は私の仕事は、雪だとお休みになっちゃうんですよ。
どんな仕事?って思いますよね(笑)
以前は、明日多分休みだなんて言うときは、
かなり夜更かしをしていましたが、
最近は日付が変わるまで起きているなんて、
ほとんどありません。
寝不足すると痩せにくいって、聞いたことありますか?
あちこちで読んでいても、半信半疑でしたが、
寝不足解消して二ヶ月、
目標体重になりましたよ(^^)v
体はますます元気です!
仕事の日も、食後に無理してコーヒーを飲まなくても、全然眠気に襲われませんし、
目の調子もかなり良くなりました。
皆様、ギリギリでも日付が変わる前に、
眠りにつくことをオススメします(^_-)
そんなことを言いつつ、
今夜は遅くなりました。
ては、おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・
実は私の仕事は、雪だとお休みになっちゃうんですよ。
どんな仕事?って思いますよね(笑)
以前は、明日多分休みだなんて言うときは、
かなり夜更かしをしていましたが、
最近は日付が変わるまで起きているなんて、
ほとんどありません。
寝不足すると痩せにくいって、聞いたことありますか?
あちこちで読んでいても、半信半疑でしたが、
寝不足解消して二ヶ月、
目標体重になりましたよ(^^)v
体はますます元気です!
仕事の日も、食後に無理してコーヒーを飲まなくても、全然眠気に襲われませんし、
目の調子もかなり良くなりました。
皆様、ギリギリでも日付が変わる前に、
眠りにつくことをオススメします(^_-)
そんなことを言いつつ、
今夜は遅くなりました。
ては、おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・
by ray-garden
| 2015-02-04 23:04
| 健康・美容