ダンベルが二個あれば・・・

10年ほど前に、
長男と次男が、それぞれこんなことを言いました。


長男「中年の主婦って、さんざん美味しい物を求めて食べ歩き、
   今度は、ダイエットの為に必死になってお金を使う。
   行く末が、思いやられるよね~」

次男「ファミレスで、中年の主婦が話してるのを聞いてると、
   すごいイライラするよ。
   デザートまでタップリ食べて、
   また太っちゃってやんなっちゃうわ~、
   ほんとに痩せなくちゃ~!とか言ってる。
   じゃぁ、食うなよ!って思うよ」


確かにどちらも、
努力しないで楽して痩せたいと言う、
そんな女性心理が見て取れますね(^_^;)



私もそんなに極端ではないものの、
二人の言い分は一切否定できませんでした。

痛いところを突かれたと思いました(>_<)



ところで、最近の私はと言うと・・・
二か月前から始めた筋トレを、毎日もくもくと。

ウォーキングの出来ない日は、
10センチくらいの高さの、小さなスノコで、
踏み台昇降やってます。


お蔭様で、少しくらいの階段なら、
全然息切れもしなくなりました。


地味~な運動ですが、これで十分かなと。

勿論、カッコイイ体形になんて、
まだまだほど遠いですが(^_^;)




以前、会費を払って、ジムに通ったこともありましたが、
なかなか定期的には通えませんでした。



そんな時、キックボクサーだった長男が、
タイムリーなこんなことを言いました。
 
その頃、長男はすごい引き締まった体をしてたんですが、

「本当に体を鍛えたいと言う気持ちがあれば、
 ダンベルが二個あれば、もう十分!
 他に何も要らないよ」と。


なるほど!と思いました。


同じく、再びボクシングを始めた兄も、
毎日のランニングと腹筋、
公園の鉄棒で懸垂して、
58才にして、すごいカッコイイ体をしています。


要は気持ちの持ち様!

やっぱり強い意志がものを言うんですね!



そんなに高い目標はありませんが、
私も引き続き頑張りま~す(^^)



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Commented by ゴル子 at 2014-09-16 10:51 x
う・う・うーーーーー(T_T)
耳が痛い!
でも・・・‘ごもっとも’ と納得です(^^♪。
Commented by YUKI at 2014-09-16 12:57 x
本当に強い意志が必要ですよね・・でも、それがないから悪あがきしちゃうんですよ~~
私も甘いものを食べた後、必ずダイエットしなくちゃ・・とブツブツ言います。トホホ。(T_T)
Commented by きっしぃ at 2014-09-16 17:54 x
うぷぷ・・・( *´艸`)
確かに耳が痛いお言葉ですね~

ペットボトルに水を入れてダンベル代わりにして
二の腕を引き締めようと頑張った事が有るのですが・・・
地味な事って長続きしないんですよ(゚ーÅ)

コツコツ続けているみずたまさんを
心から尊敬しますm(__)m
Commented by waku59 at 2014-09-16 19:59
うちもダンベル2個にベンチがあるだけで~す(笑)

なんちゃって筋トレでもそこそこいけます^^
Commented by ray-garden at 2014-09-16 20:32
ゴル子さんへ
若い男性の見る目は、なかなか厳しいものがありますね(>_<)
でも、自分を客観的に見るのは難しいので、
いつも息子の意見は参考にしていま~す(^^)
出来るかどうかは、別ですよ(^_-)
Commented by ray-garden at 2014-09-16 20:35
YUKIさんへ
私はへタレなんですが、母の意地で「少しだけ」頑張ります(笑)
意思が強かったら、今頃必死で筋トレしてませんよね(^_^;)
Commented by ray-garden at 2014-09-16 20:39
きっしぃさんへ
私は逆に、ジムに入ったりすると、
行かなくちゃ行かなくちゃって、追い詰められてしまうんです(>_<)
それで、地味でも気の向いたときに、部屋でガサガサやってます(^_^;)
服も下着も、食いこまなくなるまでは、何とか頑張ります(笑)
きっしぃさんは、すごいですよ!走ってるんだもの、カッコイイです!!!
Commented by ray-garden at 2014-09-16 20:44
ワクさんへ
やっぱりダンベルは、お持ちなんですね。
ワクさんも体を鍛えてらっしゃるから、カッコイイでしょうね(^^)
運動後の温泉、楽しみですよね。次はお風呂で「当たり」ますように(^_-)
by ray-garden | 2014-09-16 10:22 | 健康・美容 | Comments(8)