もとい、(介護保険の)
認定調査です(笑)

意外にもけっこう年配の方が見えまして、
例年通り、74の細かい質問に答えました。

ちぇりーさんにも、コメント頂いたのですが、
三者面談みたいなこの調査、
色々気を遣うのです。

普段の母の、そのままの状態を知っていただくことが必用なんですが、
母としては、少しでもしっかり見られたい、
そんな気持ちが働きます。

物忘れは?
なんて質問にも、
無いですねぇ、なんて(((^^;)

これ出来ますか?あれ出来ますか?
の問いかけにも、
はい、はいと・・・(((・・;)


また、こういう時って、
何故かいつもよりしっかりしてます(笑)


あんまり、そのまま訂正しないと、
介護、必要ないじゃない?

なったら困ってしまいますよね?

そんなわけで、やんわりと訂正しても、
母は何だか少し不満そうです。

係りの方は、多分多少は分かってらっしゃると思いますが・・・

みなさん、同じような感じですか?
ご意見、お待ちしておりますm(._.)m


# by ray-garden | 2017-01-18 13:42 | | Comments(2)

今日は朝食の仕事終わりに、
そのままジオラマの師匠に会いに行きました。


次回作の打ち合わせです。



山のキャンプの風景、
毎年桜や紅葉を見に行く本土寺、
その他、候補は色々あったんですが、

クリアしなくてはならない問題がありまして、
なかなか決まらずにいました。

本当は、この春位に完成予定だったんですが、
すっかり遅くなりました(^_^;)



で、考えた末・・・
今、私が暮らしている実家を再現することにしました。



ジオラマって、本当に本当に細かい所まで、
いかに忠実に再現するかが大切なのです。



以前の「君ヶ浜の思いで」を作る時も、

銚子市の観光課?などにも電話して、
昭和44年頃の海辺の写真が残っていないか、
問い合わせたほどなんです。


結局、どこにも無くて、
当時小学生だった私の記憶だけが頼りとなりました。




だったら今回は、現物(笑)があるうちに、
作ってしまおうかと。

父の建てたこの家を、残しておこうと思いました。



これは、ちょっと大変ですよ~(*_*)



二階建ての屋根を外すと、
私の暮らしている二階部分が現れ、
それを外すと、母の居る一階部分が現れるのです(^o^)/





私にとっては大作です(^_^;)

師匠に会えるのは、月に一回程度なので、
完成は晩秋か初冬ではないかと思います。



今年中にお披露目できればいいなと思います。
私自身も、とっても楽しみです(^^)







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# by ray-garden | 2017-01-17 14:20 | 趣味 | Comments(4)

重度ではありませんが、
子供の頃から、多少の睡眠障害を抱えています。

翌日に特別なことが有る日は、
なかなか眠れず、毎回かなり寝不足で出かけます。

早く寝なくちゃと思ったら最後、
何時間も眠れません。

修学旅行なんかでも、
一番最後に眠りについて、
一番最初に目覚めてしまうし・・・


これはもう体質?

母も40年間も睡眠導入剤を服用しているし、
似てしまったんだな~と、
薬は飲みませんが、諦めていました。


ところが・・・
この年になり最近変化が!



それは紛れも無く、早朝の仕事に就いてからです。


勿論最初は、急に早く眠れるわけは無く、
緊張で三時間位しか眠れずに、仕事に行ったこともありました。

でも、朝の3時間だけだから、
仕事終わってから眠れば良い、と考えて、
あまり気にしない様にしました。


少し慣れると、帰宅してから、
午前中のうちに、一時間弱眠れるようになりました。

でもまだ常に、
トータルすると何時間眠れたかな?
なんて考えたりしてました。


で、そのうちに、
当たり前の、あることに気付きました。

不眠症では無いので、
勿論私にも、眠くてたまらない時があります。

いつもその時を逃しているから、
目がさえてしまうのかも?って。


それで、ちょっと寝るには早いかなと思っても、
サッサと布団に入るようにしました。

友人とのメールも、
多くても2、3往復にして、
強い光を沢山目に入れない様にします。


それからこの前お話したように、
漫才とか、楽しいDVDを聞き流すような感じで、
布団に入ります。


気付くと・・・不思議~!
以前の様に、暗闇で二時間以上も、
眠れずにイライラすることは無くなりました。

夜中や明け方トイレに起きても、
そのまま眠れないことが無くなりました。


改善された要因は色々ですが、
やはり早く起きて、眠くなったら寝る。
この原始的な方法が一番だったようです。


睡眠負債と言う言葉をご存知ですか?

寝不足が蓄積されていくことなんですが、
この負債は、返済することが出来るそうです。

勿論、毎日良い睡眠をとることには、
とても及ばないと思いますが、

週単位とかで、休みの日に少し多く寝たり、
短い仮眠や昼寝を、うまくすることで、
体への負担を軽く出来るそうです。


最近は、これも出来る様になりました。
睡眠負債、解消されています。


ただし、大目に睡眠しても、
貯金は出来ないそうなので、ご注意くださいね(^_^;)


同じように、よく眠れない方の参考になれば、
とっても嬉しいのですが、
こればかりは皆さん事情が違うので難しいですね。



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# by ray-garden | 2017-01-16 06:00 | 健康・美容 | Comments(2)

隠ぺい調査???

昨日は気の合う友人と、
たくさんお喋りして、一日楽しく過ごしました。

で、良い気分で帰宅すると・・・


母「お前、今日はどこに行ってたの?」
(すごく暗い顔して聞くんです)

私「え?どこって何で?」

母「早くから出かけてたから、どこ行ったのかと思って」

私「川口の方だけど・・・」


私は夫にも息子にも、
こんな風にいちいち聞かないタイプなので、
こういう探りを入れるような言い方が嫌いです。

どこだっていいじゃん!
とつい言いたくなっちゃいます(^_^;)



でも今回の問題は、その後なんですよ~(*_*)


母「お前に電話があったよ。
  隠ぺい調査だって言ってた」

私「はぁ?隠ぺい調査???」

母「みずたまさんから、〇〇〇〇〇(母)さんの、
  隠ぺい調査を頼まれたものですって、言ってた」

私「私がお母さんの隠ぺい調査を頼んだ?
  ええ?隠ぺい?隠ぺいって言ったの?」

母「間違いないよ。隠ぺいだよ。
  二回もかかってきたんだから。」

私「二回もかかってきたの?」

母「よく分かんないから、一回切っちゃったら、
  もう一度、掛けてきたんだよ」

私「会社の名前とか、電話番号とか聞いてくれなかったの?」

母「ずっと喋ってるから、もう面倒くさくて。
  明日、またかけてくるってさ」


もう何が何だかさっぱり分かりませんよね?
それに気持ち悪いです。

隠ぺいって何?

もし母の調査だとしたら、
そんなこと本人に話すおバカさんはいませんよね。


それから寝るまで、
隠ぺい調査じゃなくて身辺調査?

でも、何の為に誰の身辺調査を?


友人も考えた挙句、
お母さんの疾病調査じゃない?と。

あ~、それなら少しつじつまが合いますよね?
母は当てにならないから、私に聞きたいということ。



今朝はあれこれ考えながら、
朝食の仕事していました。


実は、
最近、母はデイサービスの日に朝寝坊をして、
お迎えに二回も来てもらうことが続いたので、
途中目を盗んで、また電話で起こしました。


私「お母さん、起きてたの?
  それならいいんだけど・・・」

母「え?もしもし何?

私「最近、寝坊してたから心配でかけたの」

母「え~・・・・(ガチャン!)」


いきなり切る?

掛け直して、文句を言うと・・・
「だってもう帽子を被っちゃったから、
 よく電話が聞こえないんだよ」



はぁ~・・・
帽子を被ってて、聞こえにくいと、
いきなり電話を切っちゃうの?(-_-;)

聞こえないから、もう少し大きな声で言ってとか、
帽子取るとかしないの?

こんなだから、昨夜の電話も、
母の話は全くあてにならないな~と思いました(^_^;)




帰宅するとまもなく、
今度は携帯に知らない番号が・・・

で、分かりましたよ!


介護保険の今年度の「認定調査」でした(笑)

それで、私と母が二人揃っている時に伺います、と。
毎度、人騒がせな母です(-_-;)



でも、母は本当に色々な方に、
とっても失礼なことを平気でしてますね。
本当に申しわけない事です<m(__)m>





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# by ray-garden | 2017-01-13 11:50 | | Comments(4)

宝登山(埼玉県秩父郡)

今日も昨年11月のお出かけ話です。

伊予が岳の前に、宝登山に行きました。





宝登山(ほどさん)は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。
標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、
山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、
ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

(ウィキペディアより)



ここも、駐車場(神社)から山頂まで小一時間。
とっても楽ちんなハイキングコースです(^^)




まずは宝登山神社に参拝。


d0299604_10083285.jpg




d0299604_10093856.jpg

ここでお守りを買ったら、
ケーブルカーの割引券をくれましたが、
結局、使いませんでした。

一時間ですからね、楽しみましょう。




紅葉はまだまだでしたが、
ところどころ色づいています。


d0299604_10110092.jpg





途中梅園に、ろう梅の木がたくさんありました。
もちろん咲いてませんでしたけど、
晩冬は黄色い花が綺麗でしょうね(^^)

早いものは今頃、咲いてるんでしょうか?
暖かいからまだかな・・・






d0299604_10133916.jpg

到着~!

山頂は、わりと広めです。





d0299604_10154155.jpg
約500mからの眺めは、こんな感じです。
この日はちょっと曇ってました。


この山は私達世代には、丁度良い運動です(*^^)v







帰りは長瀞に寄りました。
ここも紅葉の名所ですが、
やはりまだこんな感じでした。


d0299604_10182605.jpg


石畳に続く道の両側には、
お漬物屋さんや、お豆のお店が並んでいます。







お昼はくるみ蕎麦を食べました。
外は寒いですが、くるみを挽いた冷たいおつゆが、
とーっても美味しかったです(^o^)/

お腹すき過ぎて、がっついていたので、
写真、撮り忘れました(笑)



そのあとは、以前来たときに入ったお店で、
大好物のおしるこを戴きました。

d0299604_10174452.jpg


雰囲気ありますよね~!


かなり甘~い!
でも美味しかったです(*^_^*)




時々、こんな風にパッとお出かけ。
いつも思い立ったが吉日の私です(^_-)






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# by ray-garden | 2017-01-09 18:00 | アウトドア | Comments(0)

寝る前は・・・

実家暮らしで、
相変わらずテレビは買わずにいますが、

下に下りれば、時々母の部屋で、
ケーブルテレビを見たりしているので、
テレビ無し生活とは言えないかも知れませんね(^_^;)

それでもバラエティとかは、
ほとんど目にすることが無いので、
世間のことに疎い状態です。





最近は、寝る前一時間位は、
ネットで漫才を見ています。

寝る前に笑うって、
睡眠の質が良くなるらしいです。

NK細胞も増える感じするし、
それも良いんじゃないかな~(^^)



昔から、お笑い好きで、
爆笑オンエアバトルとか欠かさず見てました。


浅草の東洋館とかにもよく足を運びますが、
やっぱり正統派の漫才が好きですね。


微妙~な笑いもそれなりに面白いけど、
上手いな~!っと、感心するような・・・
そう言うのが見たいです。



私が特に好きなのは、
U字工事、Wモアモア、ロケット団、
ナイツ、テンダラー、博多華丸大吉、



そしてこのブログに何度も登場した
母心です。
ほとんど漫才協会の人ですね(笑)


毎晩聴いても、全然飽きません(^o^)/



煩わしいことが有った日でも、
一日の最後に漫才を聴いて,
リセットして、
楽しい気分で眠りましょう!

おススメします(*^_^*)




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# by ray-garden | 2017-01-08 17:30 | 健康・美容 | Comments(0)

伊予が岳(千葉県)

暫く前の話ですが・・・


11月のある日、山友のAさんと、
千葉県の伊予が岳に行ってきました。

伊予が岳なんて聞くと、
2000m級の山の様な印象ですが・・・



伊予ヶ岳

山脈:房総丘陵

伊予ヶ岳は、千葉県南房総市にある山で、標高336.6m。
房総丘陵の山の一つである。

なだらかな山が多い房総の山の中では珍しい岩峰で、
千葉県内で唯一山名に「岳」がつく山である
(ウィキペディアより)


その特徴から、千葉(房総)のマッターホルン
なんて呼ばれています。

ちなみに千葉で一番高いのは、
愛宕山(406m)です。

ここはなんと自衛隊の中にあるんだそうです(*_*)


最近整備されたようで、
柵(と言うのかな?)が、まだ新しく綺麗でした。

d0299604_17334756.jpg


駐車場から、小一時間で山頂です。


d0299604_17342116.jpg


でも、その中に色々な要素が詰まっていて、
退屈な時間が無い楽しい山でした。



d0299604_21480995.jpg



d0299604_17351065.jpg
最後の鎖場を登り終えると、
まもなく山頂、と言うのも嬉しいです。



三本(だったかな?)のロープを伝って登りましたが、
もうすごく楽しくて、子供の様な気分。

思わず、わ~い!
と叫びそうになってしまいました(笑)


d0299604_17354886.jpg


d0299604_17362193.jpg


山頂はこんな風に突出した感じで、
見晴らしはとても良いです。

気持ちイイ山頂です!


d0299604_17370888.jpg


実は、336.6mと聞いて、
完全になめてましたが、
山登りの面白さが凝縮されている感じ。


登山歴まだ4年、あと三年で還暦の私は、
登れるなら少しでも高い山に行きたいと、
ついつい思ってしまうんですが、
山の大先輩のおススメに納得。


実際、下りが2時間以上もかかる山は、
膝をやられるので、もう無理なんですよね。


登りは頑張って登れるけど、下れない・・・
とっても悲しい現実です(T_T)


と言いつつ、
実は新しい膝サポーター注文してます(笑)




ケーブルテレビで、
「日本百名山」なんて観てしまうと、
あ~、いいないいな、行きたーい!
とたまらなくなってしまいます。


熊ノイローゼは相変わらずなんですが、

そういった意味でも、
この山はおススメですね。
千葉には、熊がいないと言う話ですから(*^^)v


山登りと言うより、山歩き程度の運動量で、
しっかりその楽しさが味わえる山。

伊予が岳、ぜひぜひ行ってみて下さい(^o^)/


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# by ray-garden | 2017-01-07 17:41 | アウトドア | Comments(2)

毎年一月三日は、
兄一家と我が家と母、
そしてたまに姪(亡くなった兄の娘)も参加して、
賑やかに新年会をします。



少なくても総勢12人以上にはなるので、
下町の広くは無い実家では、
色々と考えてセッティングします。

ちびっ子が何人もいる時は、
遊ぶスペースも確保しなくちゃなりません。



御膳はどうしよう?
今年はL字に並べようかな・・・
(六畳と四畳半がL字に繋がってるので、
 使い勝手が悪いです)




お皿やお椀なんかも、
私が実家で暮らし始めたころは、
何にも揃ってなかったんですよ。

五枚同じものは何一つありませんでした。

とにかく母って、
お見事に何にも考えない人です。




兄が食材をほとんど用意してくれるので、
他は私が用意しないと、と思い、
座布団から何から徐々に揃えましたけど・・・



暮れから夫が手術したり、退院したり、
その他、ここには書けない諸々の用事がありまして、

私がずっとバタバタしてるのを見てて、
新年会の前に、さすがに母が一言言いました。


母「悪いね、お前に全部やらせて」


私「え?」(小声でイマイチ聞き取りにくかった)


母「具合が悪いから、何も出来なくて悪いね」


普通この会話、何とも思わないでしょうが、
私はカッチーン!ときましたよ(>_<)


「具合が悪いから・・・え?
 お母さん、昔から何にもやってないじゃない。
 もうず~~~っと前から、大勢集まったって、
 いつだって全然動いてないじゃない!
 そういうこと言うの止めてくれる」


イライラの成せる業とは言え、
85才の母に、ここまで言うかな・・・
と、ヒンシュクものですよね。

あ~、新年一発目。
今年もダメダメな私です(^_^;)




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# by ray-garden | 2017-01-05 12:38 | | Comments(2)
今日は毎年恒例の、身内の新年会でした。

昨年までは、この日は午後5時まで仕事で、
準備はほとんど出来ずにいたんですが、

今年はお休みなので、
多少は何か作らなくちゃ!

そう思って、考えてはいたんですが・・・


大好きな駅伝の復路から、
全然目が離せなくて、

準備にかかるのがすっかり遅くなり、
またバタバタしてしまいました(^_^;)

バタバタ作ると、やっぱり駄目ですね。
マリネもちょっと酸っぱかったです(>_<)


さて、夢中で見ていた駅伝ですが、
本当に青学は盤石の強さで、
ぶっちぎりの優勝を決めましたね。

三連覇、感激しました!
これはもう四連覇も夢ではないでしょうね(*^^)v


私をよく知る二人の友人からは、
「青学、優勝おめでとう!」
なんて祝福メールが来ちゃいました(笑)



2位以下のチームも、色々新しい展開があり、
また来年がとても楽しみです(^^)


さて、
ここ2、3日のみずたま温泉には、
検索キーワードが、元箱根駅伝ランナーの出岐雄大選手で、
沢山の方が来て下さってます。


なので、
今の強い青山学院の先駆けとなった、
出岐雄大選手の走りを今一度、
皆さんに思い出して頂きたいなと思います。


これは箱根駅伝ではないんですが、
私の一番好きな出岐選手の走りです。

負けず嫌いな彼の性格が、
本当によく表れていて、
見ると元気になれます!(^o^)/

ぜひ、ご覧くださいね~!
       ↓
2011年大学駅伝関東予選

分かりづらい方は、15分以降から見て下さいね(笑)



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# by ray-garden | 2017-01-04 00:06 | 出岐雄大選手 | Comments(0)


今年もどうぞよろしくお願いします(^o^)/


お天気に恵まれ、穏やかな良い元旦でした。

夫と義母と三人で、
地元の神社に行ってきました。


義母は83才、
母は85才になりますが、

本当に色々と違います。


義母は一種の認知症だと思いますが、
もともとしっかりした人なので、

自分のことはとにかく自分でやる、
そう言う意思の持ち主です。


田舎育ちで、寒い雪の日も、
片道4キロの小学校に通い、

畑仕事もしていましたから、
今でも足腰は達者。


そんな訳で、
小学校に入ってからも、
家で働いている職人さんに、
オンブされてた私の母とは違いますね(^_^;)


でも・・・
それが分かれ道だったんだと思います。

年を取っても、出来ることは何でも自分で。
意地悪な姑でしたが、
その辺は見習いたいところです。


それでも義妹には、
口を開けば怒鳴られているらしく、
今日はずっとこぼしていましたよ(^_^;)


子供の為なら、這ってでもお弁当を作って送り出す。
そんな母親だったので、その辺りは少し同情してしまいます。


私の母がそんな人だったら、
もっと気持ち良く世話が出来ただろうな・・・
そんなことを考えます。


息子たちの目には、
私はどんな風に映っているのか?


あ~、全然自信がありません(>_<)
怖いわ~!



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# by ray-garden | 2017-01-01 21:30 | つぶやき | Comments(4)

日々身近な楽しみを探している、みずたまの日記です。古~い記事でも、コメント大歓迎です(^^)


by みずたま